做到这2点,再也不怕胃溃疡!

发布日期:2021-01-11 04:24   来源:未知   阅读:

要预防胃溃疡,得从病因入手:

1.避免幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌藏在感染者的粪便、唾液、牙垢中,可能通过被污染的食物、饮用水或餐具传播。因此,勤洗手、不喝生水、不吃半生不熟的食品、注意个人卫生是有帮助的。幽门螺杆菌的感染很多都发生在儿童期,因此在儿童时期就需要做好预防,比如适当改变中国人传统的餐饮习惯,借鉴西方的分餐制,家庭成员间不交叉使用餐具,父母不用自己的碗筷为孩子布菜、注意餐具消毒等。

但是,鉴于每 10 个中国人中有 5 ~ 7 个带菌,并且一个家庭或群居的人群往往集体带菌,在这种环境中要“独善其身”是很难的,这就需要在一些细致入微的环节中加强防护、切断传染链。

2.谨慎选择退热镇痛药

我们不可能不用退热、镇痛、抗炎类药物,但如果长期大剂量服用,应该在医生指导下采取一些措施,来降低胃溃疡的风险,例如把药物随餐服用、换用相对安全的药物品种、或使用最小有效剂量等。特别注意:服药期间不要饮酒。

如果因为其他疾病而不得不长期服用 NSAIDs,医生会建议伴随服用一些预防胃溃疡的药来“保驾护航”,比如胃黏膜保护药物、或抑制胃酸药物等。